2025年5月– date –

「やったー！来月の旅行、すっごく楽しみ！」 「温泉に、美味しいものに、観光スポット巡り…計画立てるだけでワクワクする！」 待ちに待った、心ときめく旅行の計画。 最高の思い出を作るために、あれこれ準備を進めている、まさにその時…。 ふと、カレン...

「なんだか最近、イライラしやすくなった気がする…」 「前はこんなに疲れやすかったかな？」 「生理の周期が少し乱れてきたかも…PMSもひどくなったような…」 30代も後半に差し掛かると、これまでとは違う、ちょっとした**「体の変化」を感じ始める方が少な...

「このままずっと健康でいられるのかな…」 「5年後、10年後、私はどんな体調で過ごしているんだろう…」 「親が病気になったのを見て、自分の将来がなんだか不安になってきた…」 若い頃はあまり気にしなかったけれど、年齢を重ねるにつれて、あるいは周りの...

「骨密度？ うーん、気にしたことないなぁ…」 「骨粗しょう症って、おばあちゃんがなる病気でしょ？ 私にはまだ関係ないわ」 あなたは、自分の**「骨の健康」**について、どれくらい意識していますか？ もしかしたら、「まだ若いから大丈夫」「自分には縁...

「このままで、私の将来ってどうなっちゃうんだろう…」 「仕事、このままでいいのかな…もっと何か他にすべきことがあるんじゃないか…」 「お金のこと、老後のこと、健康のこと…考え出すと、なんだか不安で眠れなくなる…」 特別な悩みがあるわけではないの...

「健康管理、大切だって分かってるんだけど、毎日手帳に記録したり、ジムに通ったりするのは、どうも続かなくて…」 「新しい健康法を試しても、気づけば三日坊主。私って、本当にズボラなんだなぁ…」 あなたは、そんな風に**「面倒くさがり」な自分に、ち...

「なんだか熱っぽいな…どこの病院に行こうかな？」 「子どもが急に熱を出した！とりあえず、近所の小児科に連れて行こう」 「健康診断でちょっと気になる数値が…まあ、自覚症状もないし、様子を見ようかな」 あなたは、体調が悪くなった時や、健康に関する...

「このサプリを飲んだら、1ヶ月で〇kg痩せました！」 「奇跡のアンチエイジング成分発見！飲むだけで肌が20歳若返る！？」 「専門家も絶賛！この健康法で、あらゆる不調が改善！」 インターネットやSNSを眺めていると、こんな魅力的なキャッチコピーと共に...

「ねえねえ、生理中に海やプールに入るのって、やっぱりダメなんだよね？」 「ピルって飲むと太るって聞いたんだけど、本当かな…？」 「生理痛は、薬に頼らず我慢した方がいいって、おばあちゃんが言ってたんだけど…」 私たちの周りには、生理や女性ホルモ...

「健康診断、今年も特に異常なしでよかったー！」 年に一度の健康診断。 ドキドキしながら結果の封筒を開け、総合判定の「A」や「異常なし」という文字を見て、ホッと胸をなでおろす。 そして、そのまま結果の書類は引き出しの奥へ…。 あなたも、そんな風...